良好学习习惯培养—刘铁刚

学习习惯是指个体在一定的学习情境下自动地进行某些活动的特殊倾向。由于习惯实际上是指通过重复或练习而巩固下来，并变为某种动作的一种需要。所以从生理机制上说习惯只是一种后天获得的趋于稳定的动力定型。换言之，习惯的形成主要是因为一定的刺激情境与个体的某些动作在大脑皮层上形成了稳固的暂时神经联系－条件反射链索系统。这样，当个体受到同样刺激情境作用时，条件反应的链索系统就会自动的出现，个体就会自然而然地或自动的做有关动作。由此看来，好的学习习惯对学生的学习至关重要，不难看出，学习习惯的养成无非就是引导孩子长期实践和应用良好的学习方法和策略，以使他们形成稳固的学习行为。

良好的学习习惯不仅可以节省学习时间，提高学习效率，事半功倍，而且可以减少差错，显然，学校进行各种学习习惯的训练是非常必要的。但学习习惯单靠教师在学校的培养是不够的，还必须借助家长的力量实行家庭学校共同培养。

首先，家长要正确理解孩子的内心需求，积极培养孩子对学习的兴趣，在学习兴趣的基础上，正确引导和培养孩子良好的学习习惯。

其次，在孩子培养良好学习习惯的过程中，碰到挫折时，要耐心与孩子进行交流和沟通，从孩子的角度体会其内心的矛盾、冲突和痛苦，给与恰当的支持鼓励和帮助，帮助孩子渡过当前的危机和难关，坚持培养和塑造良好的学习习惯。

只有学校和家庭共同协助，才能更好的培养孩子的学习能力，从而提高学习成绩。

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北京仁爱慧心心理咨询中心专家：刘铁刚