对于幸福爱情的定义，很多人会用“山盟海誓，形影不离，天荒地老”等等这样美好的词，对爱情也有无限的美好的动人想象。而似乎现实生活中的爱情往往给人以柴米油盐的单调和乏味的感觉。
对此两性专家告诉我们，所谓被生存细节“琐碎化”甚至“庸俗化”的爱情其实并不可怕，相反，我们对爱情的一些不切实际的完美想象中的两性关系才真正危在旦夕。
1、很多人都认为真心相爱的两个人应当从下班后的第一分钟开始，就“分秒必争”地拼命赶到对方身边，然后推掉一切应酬与社交，心无杂念地专心厮守，绝不能因为任何理由而将对方一个人留在家中。
专家认为：“出双入对”是很多男女关于爱情形式的最初级认知，但是如果对这种形式过分苛求，虽然会在短期内满足美好的内心体验而使感情快速升温，但长此以往维持这种带有强迫意识的“刻板伴随”将使双方的社会支持系统逐渐退化、情感空间逐渐缩小。与此同时，对于爱情风险过于单一的评估模式也会导致内心不安全感的扩大，不利于两性关系的稳定发展。
相爱的人不愿分开，这是符合“异性相吸”法则的人类本能行为方式，无须为这种心理进行自责。需要提醒的是，如果男女双方同时认可并有条件支持这种模式，那么大可不必强行划分个人空间，顺其自然最好；但是如果有诸如“频繁争吵”一类的危险信号不断出现，那么就需要男女双方及时调整相处模式，可以尝试在每周确立相对固定的访友或运动的“个人时间”。
2、很多情侣认为如果他/她真爱我，就应当时时刻刻为我牵动全身的每一根神经。我的一言一行都应当是他/她关注的焦点，他/她应当永远在面对我时脸红心跳，永远在思念我时如隔三秋。
心理学认为：“彼此狂热”是一种爱情历程中男女双方内心感受高度融合的极致状态。在这种激情状态的作用下，很多来源于现实生活的知觉体验都会失真，因此会出现“逛街不累”、“淋雨不冷”、“等待不饿”等一系列典型情景。但是这种激情状态无疑会因为消耗人体过多的能量而难以旷日持久。因此强求“时时狂热”非但不现实，而且还会使两性关系中基于生活层面的共享内容严重匮乏，导致身心疲劳。
不要将两性关系单纯界定为“有情”或“无情”，更不要将激情状态下的行为模式作为这种界定的衡量标准，我们应当学会寻找平和从容的“中间状态”。所谓的“中间状态”，是一种将“时时狂热”的不切实际转变为“保持狂热”的现实理性的两性关系。这需要男女双方在生活中善于总结并共同发掘出使内心“幸福体验”升值的相处方式，比如一起烹调一顿周末晚餐，一起进行一次心旷神怡的旅行等等。
3、很多人认为爱情中的两个人的世界应当是完全透明的，对方每天的通话记录、邮件短信、花费开销，甚至在外面遇到了什么人，说了什么话，都应当向自己坦诚相告，不做任何保留。
心理学认为爱情所营造的私密空间经常使一些情侣因为对方信息的逐渐透明化而对于两人内心世界的“完全重合”报有不切实际的高度预期，却忽略了在强求“消灭隐私”的过程中所导致的“双向边界模糊”问题。这种“模糊”会使男女双方逐渐失去人格定义下的完整自我，损伤独立处事及应变能力，且因为违背了人类“领域意识”的原始本能而备感恐惧与疲劳。
事物的复杂性与多变性决定了从根本上消除情侣之间的隐私是不现实的，因此我们要力求自己把握好“不刻意隐瞒自己，不过分探听对方”的相处原则。一方面，我们自然真诚的态度会在很大程度上缓解对方的紧张情绪；另一方面，尊重对方的隐私也会在无形中弱化对方面对你时的“强烈求知欲”，达到双向平衡。
北京仁爱慧心首席心理专家刘铁刚
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